Um estudo em grande escala mostra que as horas de trabalho anti-social está fortemente associada a danos cerebrais e mau funcionamento cognitivo.
O estudo adverte que o trabalho por turnos de longo prazo acelera o envelhecimento do cérebro e obscurece a capacidade intelectual.
Enquanto o relógio interno do corpo é projetado para ser ativo durante o dia e dormir à noite, trabalhando contra o relógio do corpo leva a efeitos nocivos sobre o corpo, dizem os cientistas.
Uma equipa conjunta de investigação na Universidade de Swansea e da Universidade de Toulouse analisou três mil pessoas na França via testes de memória, velocidade de raciocínio e capacidade cognitiva mais ampla.
O estudo mostrou que uma década de trabalho por turnos com idade o cérebro por mais de seis anos, de acordo com o relatório do estudo que apareceu na revista Occupational and Environmental Medicine.
A pesquisa também revelou que houve alguma recuperação depois de essas pessoas que param de trabalho por turnos, mas levou cinco anos para voltar ao normal.
O estudo recente mostra mais uma vez a importância do sono e o efeito de privação de sono pode ter sobre o cérebro.
Padrões de sono anormais também podem contribuir para doenças cerebrais, como Alzheimer e demência, dizem os especialistas.
"Sono ruim pode afetar o nosso sistema imunológico, nossa saúde cardiovascular, peso e, claro, as memórias. Mas nós ainda não sabemos o porquê", disse um especialista neurologista e dormir com Serviços Integrados do sono em Alexandria, Virgínia, o Dr. Neal Maru.
"Estudos têm demonstrado falta de sono pode causar acúmulo de proteínas no cérebro, que ataca as células do cérebro. Então, ainda estamos tentando colocar o quebra-cabeça", explicou Dr. Maru.
Um estudo anterior havia demonstrado que o sono também pode ajudar neurônios formam conexões minúsculas entre as células cerebrais, conhecidas como espinhas dendríticas, que podem facilitar a memória de longo prazo.
Uma série de estudos também descobriram uma ligação entre o trabalho noturno e maiores taxas de diabetes tipo 2, ataques cardíacos e câncer.
Um estudo realizado pelo dinamarquês Cancer Society também revelou que os trabalhadores do turno da noite foram mulher ameaçada por um risco 40 por cento maior de câncer de mama em comparação com seus pares que trabalhavam dias.
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